لا تذهب للتسوق جائعًا

نصيحة مهمة جدا: لا تفعل أبدا ، يعني أبدا، التسوق الجائع ، وخاصة في السوبر ماركت أو سوق جميل مليء بالإغراءات. تشير دراسة جادة جدًا إلى أن محتويات عربة التسوق ستنخفض تلقائيًا بمقدار الثلث ، والأهم من ذلك ، سيكون هناك منتجات ومشروبات حلوة أقل كثيرًا في الداخل. تذكر ، أنت سليل الصياد الجائع في عصور ما قبل التاريخ الذي كان يعرف غريزيًا كيف يبحث عن السكر ، لأنه يعلم أنه مصدر سريع وفعال للطاقة. حافظنا على هذه الخاصية ، لسوء الحظ في شراييننا ... ومحفظتنا.

نحن نفعل التسوق ... ولكن بعد الوجبة.

فيديو: لا تذهب الى السوق وانت جائع ! (أبريل 2020).